Hey Love, ich bin Isabella. Und du?
Du hast vielleicht schon viel über dich und deine Muster verstanden und doch kannst du sie nicht ändern?
Du arbeitest so hart, erreichst so viel und fühlst dich trotzdem nie angekommen?
Du hast eigentlich alles, fühlst dich aber leer, festgefahren und belanglos?
Vielleicht hast du Angst, die Kontrolle zu verlieren und gleichzeitig wächst in dir diese Sehnsucht, endlich die Beziehungen, die Berufung und die Freiheit zu leben, für die du gemacht bist. Ich sehe dich.
Irgendwas fühlte sich nicht richtig an. Ich wollte Erfüllung von innen heraus.
Ich war selbst an dem Punkt, an dem ich erkannt habe, dass ich zwar alles hatte (den Job in 'nem innovativen Start Up, Iced Matcha Latte & Pilates, Designer Handtaschen, ein Leben in München-Schwabing, viele Urlaube & jedes Wochenende Ausgehen), ich aber trotzdem oft leer und unzufrieden war. Ich ernährte mich super gesund, rannte mehrmals in der Woche ins Gym, räucherte meine Wohnung mit Palo Santo ein und erkannte trotzdem nicht, dass meine Gleichung nicht aufgeht. Denn die Aperolis am Wochenenden und emotionales Essen in Stresssituationen standen in krassem Kontrast zu meinem sonst so bewussten Lebensstil. Ich wusste, da ist mehr und ich begann zu graben. Hier kannst du mehr über meine Story erfahren.
Bist du bereit, mehr Zufriedenheit, Lebendigkeit und Selbstbestimung in dein Leben einzuladen?
Mindfulness Mentoring Programm
Kommt dir das bekannt vor?
Du agierst oft aus dem Autopilot heraus, fühlst dich schnell on edge, unverstanden und fremdgesteuert
Du erlebst triggernde Situationen immer wieder und weißt nicht, wie du aus ihnen herauskommst
Du bist die ganze Woche im Hustle-Mode und fühlst dich nur wertvoll, wenn du produktiv bist. Vergisst dabei aber deinen Körper und deine Fähigkeit, den Moment zu genießen.
Du brichst unnötige Streitigkeiten vom Zaun, weil du dich innerlich unzufrieden und unausgeglichen fühlst.
Du vertraust dir nicht mehr, du hast das Gefühl, deine innere Stimme ist verstummt.
Du verlierst dich im Gedankenkarussell, der Overthinker-Modus ist dein Default.
Du hast es satt, dir positive Affirmationen vorzubeten, die aber doch nichts bringen, weil dein Unterbewusstsein sie nicht glaubt.
Du steckst in einer unglücklichen Beziehung fest oder findest keinen Partner, weil niemand gut genug ist oder der Funke einfach nicht überspringen will.
Du setzt keine Grenzen, aus Angst abgelehnt zu werden und für egoistisch gehalten zu werden.
Du neigst zu Perfektionismus, egal ob beim Dinner mit Freunden oder beim Slidedeck für den Vice President deiner Firma. Du lieferst ab, aber fühlst dich ausgelaugt und ungesehen.
Stell dir vor, du wachst morgens auf mit 'nem Lächeln im Gesicht, voller Vorfreude auf den Tag im Office. Schwingst dich freudig auf's Fahrrad oder in die U Bahn.
Du kennst deine Bedürfnisse und Grenzen und sie werden von deinem Umfeld gesehen und respektiert.
Du kannst dich zu 100% auf deine Intuition vertrauen.
Du lebst ohne den ständigen Griff zum Stressventil aka exzessiver Sport, Alkohol, Party, comfort food, ..., you name it.
Du meisterst stressige Phasen und berufliche Veränderungen mit innerer Klarheit, messerscharfer Vision und Selbstvertrauen.
Du setzt deine Zeit und Energie im Einklang mit deinen Prioritäten und Werten ein. Unapologetically. Kein People Pleasing mehr.
Du ziehst die Personen und Beziehungen in dein Leben, die mit deiner highest Version aligned sind.
Hoch hinaus. Ohne dich selbst zu verlieren.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Leben auf's nächste Level hebst – ich bin dein Cheerleader, dein Mentor und deine beste Freundin auf dem Weg!
Schritte deiner Reise
1. Bewusstsein: Wir arbeiten dein Kernthema raus und ergründen, welche hinderlichen Glaubenssätze und Blockaden du hältst.
In dieser Phase kommst du raus aus der Energie von Ausgeliefertsein, dem Automatismus, hin zur Klarheit.
2. Transformation: Wir setzen dort an, wo schmerzliche Emotionen, Ängste und Gedanken abgelegt sind - in deinem emotionalen Gedächtnis. Du lernst, Altes loszulassen, indem du die zugrundeliegenden inneren Emotionen verarbeitest und transformierst. In diesem Schritt arbeiten wir mit deinem Nervensystem, um an den nachhaltige Veränderung zu erreichen. Dann richten wir dein Mindset entsprechend deiner Ziele neu aus.
3. Erlösung: Du erlernst Tools, wie du die "neuen" Bahnen in deinem Unterbewusstsein stärkst, damit sie durch deine neue Ausrichtung zu deiner neuen Realität werden. Quasi dein Trainingsplan für head & heart.
Ist es das Richtige für dich?
Ich unterstütze Menschen, die bereit sind für echte Veränderung. Dafür ist dein Commitment und deine Verbindlichkeit unerlässlich.
Das Programm ist für dich, wenn du langfristige und nachhaltige Transformation möchtest und bereit für radikale Ehrlichkeit im geschützten Raum mit mir bist.
Es ist für dich, wenn du mit ungesunden Bewältigungsmechanismen kämpfst und diese im Unterbewusstsein auflösen möchten.
Ich bin ausgebildet in allen Bereichen des Lebens, in denen Konflikte auftreten können. Sowohl in deinem inneren System, als auch im äußeren systemischen Umfeld, sei es Familiencoaching, Beziehungscoaching, Stress Coaching, Burnout Coaching, usw.
Ready to talk? Buche dir jetzt deinen kostenlosen vibe check mit mir
Damit ich mich bestmöglich auf unser Kennenlernen vorbereiten kann und wir das passende Coaching für dich definieren, fülle bitte vor unserem ersten Gespräch dieses Form aus.
Das sind deine Optionen, mit mir zu arbeiten:
The Real Shift
3+ Monate für echte, nachhaltige Veränderung
Ich begleite dich so lange, bis wir ein gemeinsam festgestecktes Ziel erreicht haben. Wir entwirren deinen innerlichen Knoten.
Für wen ist es?
🔹 Für Menschen, die nicht nur ein Symptom behandeln, sondern tiefgreifend ihre Muster durchbrechen wollen.
🔹 Du spürst, dass du für mehr gemacht bist, aber drehst dich immer wieder im Kreis, fehlender Fokus oder Selbstzweifel halten dich auf der Stelle
🔹 Du bist bereit, dich wirklich auf den Prozess einzulassen und dein Leben nach deinen eigenen Werten und Visionen auszurichten.
Was ist drin?
🔹 Min. 3 Monate intensives Bewusstseinscoaching
🔹 Wöchentliche 1:1 Sessions (12 Calls)
🔹 24/7 WhatsApp-Support für Integration & Reflexion
🔹 Ein auf dich zugeschnittenes Programm
🔹 Zugang zu Workbooks, exklusiven Human Design Readings, Meditationen, meiner elevated mind Whatsapp Mastermind, Visualisierungs- und Embodiment Recordings und vielem mehr
🔹 Konkrete Roadmap & klare Strategie für die nächsten Schritte
Preis individuell
1 Month Supercharger
4 Deep-Dive Sessions für gezielte Durchbrüche
Möchtest du ein bestimmtes Thema für dich lösen?
Dafür biete ich eine 1-monatige Transformation eines hinderlichen Lebensthemas an.
Für wen ist es?
🔹 Für Menschen, die eigentlich schon wissen, was sie wollen, aber an einem Punkt feststecken – sei es beruflich, emotional oder in Beziehungen.
🔹 Du hast schon viel reflektiert, probiert, vielleicht mal ein Coaching gemacht, aber kommst einfach nicht weiter. Der Kern deines Problem liegt tiefer als dein Verstand intellektualisieren kann.
🔹 Du brauchst keinen kompletten Life-Overhaul, sondern eine gezielte Lösung für ein akutes Thema.
Was ist drin?
🔹 4 intensive 1:1 Sessions (zw. 45-90 Min.) – abrufbar innerhalb von 6 Monaten
🔹 Eine konkrete Herausforderung oder Blockade wird identifiziert und gelöst
🔹 Praktische Tools, die direkt im Alltag umgesetzt werden können
550€
brutto inkl. MwSt.
Einzel Sessions
Egal ob Follow Up session oder tough love Hour, du kannst in meine Energie auch stundenweise kommen.
Was ist drin?
🔹 1x60 min Session
🔹 7 Tage anschließender Chat Support
Hypnose Session 139€
inkl. Vorgespräch 30 min
Coaching Session 125€
brutto inkl. MwSt.
Hier findest du mehr Details zu den Optionen:
1 Month Supercharger
Lebensthemen für The Supercharger:
- Du bist gerade an einer beruflichen Weggabelung und weißt nicht, ob du springen sollst oder nicht
- Du bist in einer Beziehung (oder immer denselben Dating-Dynamiken) gefangen, die dir nicht guttut, aber du kommst nicht raus
- Du stehst kurz vor einer großen Entscheidung, aber dein Overthinking hält dich zurück
- Du willst endlich aufhören, dich selbst zu sabotieren, aber weißt nicht, wo du ansetzen sollst
- Du hast eine toxische Dynamik mit einer Person in deinem Leben und möchtest Klarheit & Tools, um damit umzugehen
The Real Shift
Lebensthemen für The Real Shift:
- Raus aus der Dauer-Schleife von Selbstzweifel, zerstörerischem und bremsendem Perfektionismus, Selbstsabotage und People-Pleasing
- Alte Glaubenssätze, emotionalen Ballast & Muster aufbrechen, die dich seit Jahren zurückhalten
- Ein Leben aufbauen, das wirklich dir entspricht – beruflich, emotional, persönlich
- Dein Energielevel & Nervensystem nachhaltig regulieren. Ciao Burnout
- Endlich gesunde Beziehungen aufbauen, ohne Drama & emotionale Achterbahnen
Das sagen meine Coachees
Alex, leitender Angestellter & angehender Selbständiger, 31
Ich hätte nie gedacht, wie viel sich in nur ein paar Sessions verändern kann.
Bei Bella im Coaching ging es bei mir nicht darum, in der Vergangenheit zu wühlen, sondern darum, wohin ich eigentlich will. Wir haben gemeinsam Ziele definiert und diskutiert was mich dran hindert diese umzusetzen - das hat wirklich Spaß gemacht und mir sehr geholfen.
Ein Moment, der mir besonders im Kopf geblieben ist, war eine Meditation, in der ich meinem Zukunfts-Ich begegnen sollte. Ich hatte vorher noch nie meditiert – aber durch die Gespräche mit Bella wurde genau diese Übung so lebendig, dass es sich fast angefühlt hat, als würde ich direkt mit meinem Unterbewusstsein sprechen.
Seitdem hat sich so viel in mir getan. Ich denke anders. Ich handle schneller. Ich bin klarer in dem, was ich will – und habe am Wochenende sogar schon die erste meiner vielen Ideen umgesetzt: Ich habe meine eigene Marke gegründet.
Danke für alles, Bella
Nina, Mama & Selbständige, 35
Ich danke dir sehr für unsere Bewusstseinsarbeit.
Unser Gespräch zum Anfang unseres Termins war für mich sehr aufschlussreich. Ich durfte viel Erkennen und Entschlüsseln. Du hattest viele Hilfreiche Impulse und Ideen.
Die Einleitung in die Hypnose war sehr angenehm für mich, ich fühlte mich zu jeder Zeit gut aufgehoben und gehalten. Du hast eine sehr schöne und einfühlsame Stimme die es mir sehr leicht gemacht hat, mich zu entspannen.
Die Ursache meines Gefühl der Unsicherheit war für mich ein Aha Moment, ich hätte nicht damit gerechnet, dass eine Situation aus meiner Schulzeit mich bis heute so sehr einschränkt.
Ich fühlte mich toll begleitet und hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass ich bei dir sehr gut aufgehoben bin. Ich konnte mein mit gebrachtes Thema gut transformieren und bin mit einem sehr guten Gefühl aus der Hypnose raus gekommen.
Es bedarf meinerseits noch etwas Übung im Alltag, aber das mitgebrachte Thema fühlt sich für mich nicht mehr wirklich real an.
Ich danke dir sehr und freue mich auf weitere gemeinsame Termine.
Franzi, Angestellte & Masterandin, 29
Besonders ist mir in Erinnerung geblieben, dass es sich mit dir direkt angefühlt hat, als würde ich dich schon sehr lange kennen - total vertraut, absolut auf Augenhöhe und verbunden. Wir hatten über unterschiedliche Themen und Lebensbereiche gesprochen und jedesmal haben deine Fragen und Erklärungen geholfen mich selbst und die Situation besser zu verstehen. Es haben sich neue Perspektiven aufgetan. Besonders stark fand ich die Übung, in der wir gemeinsam meinen persönlichen Zeitstrahl zurück gereist sind und wir die Situationen, die meine Unsicherheiten und Selbstzweifel ausgelöst haben, nochmal gemeinsam betrachtet und umgebaut haben. Auch wenn ich sehr traurig und emotional wurde, hab ich mich total wohl dabei gefühlt. Durch das Coaching habe ich erkannt, dass in einigen Situationen nicht ich persönlich schuld war, sondern andere sich aus Unwissenheit oder Hilflosigkeit oder ihren eigenen Vorgaben so verhalten haben. Ich habe das Gefühl seit dem Coaching mich besser akzeptieren zu können und weniger den negativen Glaubenssatz zu verspüren, dass ich nicht gut genug sei. Das hat mir zum Beispiel im Bewerbungsprozess, als auch in meiner Beziehung sehr geholfen. Danke liebe Isabella!
Ich begleite dich auf deinem Weg in das Leben, auf das du dich beim Aufwachen freust!
Nach dem Mentoring wirst du:
- Dich selbst besser kennen gelernt haben und klarer, präsenter und erfüllter sein
- Deine Trigger erkannt haben und transformiert haben, sodass du in deiner inneren Stärke stehst
- Dir neue Routinen etabliert haben, die zu deinem Wertesystem und deiner Lebensvision passen
- Die Beziehung zu dir selbst neu entdeckt haben und deine Selbstliebe leben
- In Beziehungen zu anderen gesunde Grenzen setzen können
- Dich wohl in deinem Körper fühlen & dir vertrauen
- Selbstbewusst und über den Dingen stehend mit Cravings umgehen können
- Dich trauen, dir das im Leben zu holen, was für dich ist. Der neue Job, die specific person, die leichte und schöne Freundschaft mit deinem Bestie, das Haus am Strand, die Tegernsee Marathon Medaille, den Porsche,... Es startet alles in deinem Inneren.
Durch meine einzigartige Methode zum Erfolg ❤️🔥
So arbeite ich
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der auf Energiearbeit basiert und verschiedene Praktiken aus dem Systemischen Coaching, der Hypnotherapie, Neuropsychologie und der Bewusstseinsarbeit miteinander verbindet. Das Ergebnis ist eine Methode, die dir spirituelles Wachstum ermöglicht und dir einen fließenderen Zugang zu deiner Körperweisheit und deinen Selbstheilungskräften gibt.
Ich habe am eigenen Körper und bei meinen Coachees begeistert erlebt, wie befreiend und transformierend diese Art von Coaching ist. Wir heilen dich auf Quantenebene, das macht die Begleitung auch so langlebig und effektiv.
Außerdem lösen wir mit somatischer Körperarbeit und Embodiment Techniken tiefsitzende energetische Blockaden aus deinem emotionalen Körpergedächtnis.
Nur drüber reden löst zwar auf mentaler Ebene deinen Stress, aber wir wollen ganzheitlich ran und jede Zelle deines Körpers mitnehmen :-)
Mein Marketing und BWL Studium, viele Jahre in der Corporate World und in diversen Start Ups haben mich außerdem Einiges zum Business Aufbau und Selbstverwirklichung gelehrt, die ich in's Business Coaching mit einfließen lasse.
Ich bin nach der Mindcleanse Methode geschult und geübt, Traumacoaching sowie sensitive Traumaarbeit durchzuführen.
FAQ
Noch unsicher? Vielleicht ist deine Frage hier dabei, ansonsten melde dich jederzeit über das Kontaktformular.
Kann Hypnose online stattfinden?
Egal ob du gerade am Küchentisch in Stuttgart oder auf der Terrasse in Kapstadt sitzt: worauf es ankommt, ist deine Bereitschaft und deine Offenheit.
Meine Coachees genießen die Freiheit und Flexibilität von Online Sessions oder sogar Telefonaten. Oft kannst du dich in deinem gewohnten Umfeld zuhause sogar besser auf eine Hypnose einlassen.
Möchtest du offline arbeiten, finden wir in Esslingen oder München einen Weg, lass es mich einfach wissen.
Ich hab schon viel gemacht – was bringt mir DEIN Coaching?
Weil du hier nicht mit deinem Verstand arbeitest, sondern mit deinem Nervensystem.
Du weißt schon alles – und trotzdem hängst du in denselben Mustern fest.
Wir nehmen alle Ebenen mit, nicht nur deinen Intellekt. Auch deinen Körper, dein energetisches Wirken, deine emotionalen Ladungen.
Persönlichkeitsentwicklung erfordert Mut, sich dem Schmerz zu stellen, der oft tief verborgen liegt. Es bedeutet, auch verdrängte Gefühle, unschöne Gedanken und Erinnerungen hoch zu holen, um sie zu transformieren. Dabei kannst du dich auf mich verlassen und mir vertrauen.
Wie schnell erziele ich Ergebnisse?
Das kann von Sekunden bis Wochen gehen - je nach dem, wie tief verankert etwas ist und wie schnell der Funke springt. Bei manifestierten Krankheiten dauert es z.T. 1-3 Monate, bis du etwas bemerkst.
In der Regel haben meine Coachees jedoch innerhalb der ersten 2-3 Sessions spürbare positive Veränderungen ihres Zustandes. Wenn du ganz konkrete Themen mitbringst, reicht oft schon eine Sitzung aus, um erste tiefgehende Veränderungen zu erfahren.
Jede Sitzung hat eine nachwirkende Kraft, die sich oft auch noch im Laufe der Zeit entfaltet und "landet".
Eine intensivere Begleitung zu Beginn deiner Reise kann sinnvoll sein, um Veränderungen zur neuen Gewohnheit zu machen.
Ich hab schon Therapie gemacht – wozu jetzt noch Coaching?
Großartig. Das heißt, du bist reflektiert. Aber hast du auch gelernt, mit deinen Emotionen körperlich umzugehen? Hast du gelernt, wie du dich selbst regulierst? Gesprächstherapie hilft hervorragend dabei, die Ursprünge von Denk- und Verhaltensmustern zu verstehen, Traumata aufzuarbeiten und neue Wege zu ergründen.
Doch unsere Wunden sitzen nicht im Kopf, sondern vor allem im Körper. Selbst wenn wir „verstehen“, warum wir so fühlen oder handeln, wie wir es tun, bleibt der Körper oft in alten Mustern gefangen.
Genau da setzen wir an.
Was kann sich nach 8 Wochen verändern?
- Du erkennst deine inneren Muster nicht nur – du durchbrichst sie.
- Du hörst dich endlich wieder selbst – nicht den Lärm von außen.
- Du triffst Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen.
- Und du hörst auf, dich ständig zu optimieren – weil du dich wieder spürst.
- Du performst besser - sowohl im privaten als auch im Beruflichen
- Du kennst deine Werte, deine Bedürfnisse und deine Ziele und gibst dich nicht mit weniger zufrieden
- Du hast tiefemotionale Erlebnisse verarbeitet und sie stehen dir nicht mehr im Wege
Was macht deine Arbeit besonders?
Ich versteh, was dich im Job und in Beziehungen blockiert – weil ich selbst dort war: lost, disconnected, leer trotz allem „Erfolg“.
Und ich gehe dahin, wo andere aufhören: unter die Oberfläche. Ich betrachte dich als Individuum mit allem, was dich ausmacht.
Was bedeutet Somatic Healing?
Wenn wir traumatische Erlebnisse erleben, aktiviert unser Nervensystem in Millisekunden den Überlebensmodus. Kampf, Flucht oder Starre. Kann dieser nicht "abfließen", weil keine Sicherheit geboten ist, kann die angestaute Energie nicht vollständig abgebaut werden. Sie bleibt "stuck" im Körper, was sich in Form von Krankheiten, Burnout, People Pleasing, Coping Mechanism, uns und anderen Schmerz zufügen, usw. zeigt.
Das lösen wir mit Somatic Healing, indem wir uns diese Sicherheit wieder geben und integrieren, was der unverarbeitete Auslöser war.
Kann ich Coaching begleitend zu Therapie machen?
Klar. Das kann sogar sehr sinnvoll sein, weil es dir unterschiedliche Perspektiven ermöglicht.
Ich ersetze keine ärztliche Behandlung und keine Therapie. Mein Coaching ist eine Unterstützung zu mentaler und emotionaler Stabilität. Ich kann jedoch weder ärztliche Diagnosen stellen noch tiefgreifende psychologischen Krankheitsbilder behandeln. Es liegt in deiner eigenen Verantwortung, dich um deine körperliche, emotionale, mentale Gesundheit zu kümmern.
Newsletter
Ich teile Nuggets aus dem Bewusstseinscoaching, Podcast Releases und Erkenntnisse mit dir, wie wir uns ein Leben kreieren können, auf das wir beim Aufwachen richtig Bock haben!
Nutze den Vorteil als Selbstzahler
Als Selbstzahler bist du nicht zur Selbstauskunft über psychotherapeutische Behandlung bei (Kranken-) Versicherungen verpflichtet.
Es erscheint keine Diagnose bei deiner Krankenkasse oder behindert dich beim Abschluss einer privaten Zusatzversicherung, bestimmten Berufen, Studium etc.
Der große Vorteil neben deiner Transformation: Coachings können als berufliche Weiterentwicklung bei der Steuererklärung geltend gemacht werden und viele Arbeitgeber haben ein Weiterentwicklungsbudget für die Kosten für ein psychologisches MINDCLEANSE® Coaching. Ich mache von der Mehrwertsteuerbefreiung gem. Kleingewerberegelung Gebrauch, somit entfällt für dich die Mehrwertsteuerbelastung und du profitierst von günstigeren Preisen.
Hast du Fragen? Nutze gerne das Nachrichtenformular und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
Achtsamkeitscoach und Mentorin für Selbstführung für High Performer, die emotionale Blockaden lösen möchten und ihre ambitionierten Ziele ohne Burnout erreichen möchten. In Stuttgart, München und online.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Verantwortlich für den Inhalt: Isabella Bühler, Esslingen am Neckar, 73732 Germany
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